Somos as únicas criaturas na face
da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas
células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão
pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode
fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos
mantém saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação estressante,
que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos
que o estresse.
Suas células estão constantemente
processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais. Não se pode
simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento. Você se
transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da
perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de
neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o
ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície
externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas
ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm
traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será
drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça
a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que
realmente desejamos.
A ansiedade por causa de um exame
acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido. O
processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo
metafórico quando Próspero disse: “Nós somos feitos da mesma matéria dos
sonhos.” Você quer saber como está seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou
ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!
Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!
Deepak Chopra é indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico
formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos.
Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um
dos mais respeitados pensadores da atualidade.
Um comentário:
oi minha amiga,
o meu coração vive escancarado,
acho que justamente por isso não tive nenhum problema cardíaco...
beijinhos
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