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sábado, 9 de outubro de 2010

A IMPORTÂNCIA DE SABER VIVER


Tese do pensador russo chamado GUERDJEF, que no início do século passado já falava em autoconhecimento e na importância de saber viver.
Dizia Guerdjef:
Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal.
Assim dizendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris. Dizem os "experts" em comportamento que quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade.
Aqui estão as 20 regras de saber viver:
1.
Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.
2. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
3. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.
4. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.
5. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
6. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.
7. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.
8. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.
9. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem porém achar que é o máximo a se conseguir na vida.
10. Evite envolver-se na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.
11. Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
12. Entenda que princípios e convicções fechados podem ser um grande peso, a trava do movimento e da busca.
13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.
14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram de bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.
17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.
18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.
19. Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.
20. Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer.

Enviado por Roy Lacerda do blog MomentoBrasil (http://momentobrasilcom.blogspot.com/)

9 comentários:

Rute disse...

Que sábias palavra do pensador russo GUERDJEF.
ótimo final der semana a vc. Beijos

" ESSÊNCIA ESTELAR MAYA " disse...

Olá Maria José.
Simplesmente espetacular estas regras.
Sabe que imprimi para deixar num local bem visível para que todos os dias eu possa colocar algumas em prática!
Adorei.
Um grande beijo em seu coração.
Lú.

P.S.=Obrigada pelas suas palavras carinhosas em meu blog, continuemos sempre nesta sintonia.

Eliane Gonçalves disse...

Muito bom o texto, parabéns e bom feriado.

Eliane.

Mari disse...

Amei Maria José.
Pra gente ler e reler sempre!
Bom final de semana!
Beijos

nanda disse...

Bom dia Maria José!

Só passei para deixar um bjinho e desejar um Feliz Domingo.

Nanda

José Gonçalves disse...

Olá Maria José Rezende,

Antes de mais, obrigada!

Hoje em dia, quase não se usa agradecer o que quer que seja, mas eu agradeço-te teres aceite o desafio que te propus.

Sobre o trabalho que hoje expões, não há mais palavras.

É algo a ter em consideração e a tentar levar a sério para podermos ter uma passagem por este Planeta com um mínimo de dignidade.

Já copiei todo o post no sentido de o ler mais assiduamente e tentar levá-lo à prática.

São das tais coisas que podemos ganhar nestes relacionamentos virtuais que ultrapassam todas as fronteiras terrestes.

Obgrigada.

Um bom domingo.

Um abraço e até sempre,

José Gonçalves
(Guimarães)

Vitor disse...

Feriado por aí...muita chuva por cá...bons textos para ler.

Bj*

Alma Aprendiz disse...

Obrigada por comprtilhar conosco um texto assim tão bom,com tanta sabedoria!
Adorei!
Perfeito!
Beijos amiga!
Fique com Deus

REGINA GOULART SANTOS disse...

Sábias palavras... como sempre minha amiga.
Um texto para ser lido e relido várias vêzes no qual me encaixo e veio em boa hora.
Obrigada por mais esse presente.
Recomendações ao nosso amigo Roy.

Beijos de luz